マットレス 直置き

マットレスを直置きするデメリットと対策、直置き向きマットレスを選ぶポイントを紹介します。

＼マットレスを選べば、直置きでも快適！／

「敷布団からマットレスへ変えたい！」とお考えの方、ミニマリストの方、よろしければ参考にしてください。

マットレス 直置き｜デメリット

マットレス 直置きのデメリットについて

マットレス直置きの最も大きなデメリットは、マットレス内外が湿気ることです。

マットレスが湿気を帯びると、百害はあっても一利もありません。

マットレス 直置き｜カビが生える原因

カビの原因について

マットレスを床に直置きしただけで湿気が溜まりやすくなる理由は次の通りです。

湿気を含んだ空気が集まったところに急激な温度変化が伴う、あっという間に結露を起こして、カビを発生させてしまいます。

⇒マットレスのカビ対策｜予防方法と取り方＆カビにくいマットレスとは？

マットレス 直置き｜ベッドなしのカビ対策

マットレスのメンテナンス方法

床にマットレスを直敷きする時の注意点はただ一つ、湿気（=カビ）への対応です。

床に密着した部分は、流体力学的にも湿気が溜まり易いポイントなので、通常はベッドフレームを使って床面から離すことで対策します。

⇒ベッドフレームのおすすめ＆ランキング

ベッドフレームを使わない直置き派の方は、何かしらの理由でベッドが使えない状況ですから、そのぶん 小まめなメンテナンス を必要とします。

「除湿シート」について

小まめなメンテナンスが出来ないときや除湿効果を高めたいときは、除湿シートを活用するのがおすすめです。

すのこに比べて、吸湿＆放湿効果がダイレクトに働き、床面も傷つけないのでおすすめです。

ちなみに、湿気対策としてポピュラーな すのこ を敷いてベッドフレーム代わりにするアイデアは、あまりおすすめできません。

薄いすのこを敷くくらいなら、除湿シートの方が効果は高いかな‥と思います。

マットレス 直置き｜マットレスの選び方

マットレスの直敷きを考えているなら、マットレスは通気性＆収納性優先で選ぶのがおすすめです。

直置きに向くマットレスの素材について

直置きに向くマットレスの芯・中綿素材は、通気性の高いものを選ぶのが理想です。

スプリングマットレスも通気性は高いですが、メンテナンスがしにくいので直置きにはおすすめしません。

直置きに向くマットレスのカタチについて

直置きにおすすめなのは、上げ下げ・収納・部屋干しがやりやすい 三つ折りタイプ か 布団タイプ です。

個人的におすすめなのは三つ折りタイプで、その場でコンパクトな立方体になるため、完全に押し入れに収納しない人にも最適です。

床敷き用マットレスに選んではいけないマットレスの特徴について

直敷き用マットレスにおすすめしないマットレスの特徴は次の3つです。

通気性はメンテナンス次第で対策できますが、収納性を重視して薄いマットレスを選ぶのは本末転倒です。

できるだけ、8cm以上の厚みがあって三つ折りできるものを選ぶようにしてください。

【収納用マットレス おすすめのスペック＆チェック項目・一覧】

項目	素材・スペック	補足・説明
高反発性能	高反発ウレタン ファイバー	表層に、寝返りをサポートする高反発素材が使われているのが理想。
通気性	吸湿・放湿素材 オープンセル ファイバー 通気加工	床に直敷き・押し入れ収納も多いため、マットレス本体に通気対策が施されている方がよい。
厚み	10cm以上	底付きで腰を痛めないための最低限の厚みとして10cmは欲しい。
三つ折り可否	バンドなしで三つ折り出来るもの	三つ折りできないものは、収納に向かない。
重量	6kg~10kg	持ち運びしやすいのは10kg程度がベター。軽いに越したことはない。

マットレス 直置き｜敷布団 比較

ベッドを使いたくない方には、昔ながらの敷布団と迷っている方も多いと思いますが、マットレスの方が断然お勧めです。

敷布団の特徴とデメリットについて

敷布団は、畳の上で使うことを前提とした厚めのクッションで、寝具単体の性能はマットレスには及びません。

寝具単体の基本性能を比較すると、明らかに敷布団の方が劣ります。

【マットレス・敷布団 性能比較】

性質	説明	敷布団	マットレス
反発性	睡眠の質を高める、寝返りをサポートする性質。	×	◎
体圧分散	姿勢を保持し、筋力の負荷を軽減する性質。	△	◎
保持力	沈み込みを防ぎ、姿勢の歪みを防ぐ性質。	〇	◎
通気性	睡眠環境を換気し、良好な睡眠を維持する性質。	△	〇
保温性	外気を遮断し、冷えを抑制する性質。	△	◎
防ダニ・防カビ性	寝具内のアレルゲンを抑制する加工。	△	◎

ちなみに、姿勢歪みの原因となる「腰部の沈み込み」は敷布団では起こり難いものの、床や畳に底付きすることで沈み込みを抑制する仕組みなので、体圧分散性は弱めです。

結果、敷布団による姿勢サポートや、筋肉の負担軽減には期待できません。

マットレスの特徴とメリットについて

マットレスは、寝具に必要な機能と性能を全て内包したオールインワンな寝具です。

寝具としての性能は、全ての面において敷布団よりも高いです。

ちなみに、マットレスと敷布団の違いは構造で、マットレスの一部（詰め物）に相当するのが敷布団と言えます。

寝具としての完成度が俄然違うので、睡眠の質・身体への負担なども大きく変わってきます。

例えベッドフレームを使えない（使いたくない）からといって、敷布団を使い続けるのは、身体にとっては易しくない選択だと言えます。

マットレスと敷布団の併用について

基本的に、敷布団とマットレスは相性が良くないので併用しません。

ちなみに、マットレスの上面に何か乗せる場合は、敷布団ではなく次のアイテムを使います。

マットレス下面には、何も敷かないか除湿シートを敷き込みます。

マットレス 直置き｜直置きにおすすめのマットレス ランキング

直置きに向くマットレスは、通気性・メンテナンス性の高いものを選ぶのがポイントです。

1位　マニフレックス：メッシュウイング

マニフレックスは、ヨーロッパを代表する寝具ブランドで、驚くほどリーズナブル＆耐久性の高い高品質マットレスです。

中でも、三つ折りモデルは収納に便利な 三つ折り設計＆通気するウレタン性能 の相性がよく、直置きで使いたい方に最適なマットレスです。

上位モデルになると硬さの異なるウレタンを組み合わせた多層構造が主流で、上質な寝心地を味わえる逸品ぞろいになっています。

＼マニフレックスは10年以上の保証付き＆低価格！／

⇒マニフレックスの口コミ＆レビュー

2位　ソムレスタ：マットレスPREMIUM

一見、おしゃれな敷布団にしか見えないソムレスタですが、高品質・高性能な素材をふんだんに使った3層構造のハイテクマットレスです。

硬め×高反発ウレタン内蔵で底付きもなく、腰痛持ちにも安心。適度な反発力で寝返りサポートもばっちりです。

体圧分散性と通気性に優れたクッション層もフルジップで取り外し＆洗濯が可能。常に衛生的に使えます。

非常に性能バランスが良く、評価の高いマットレスです。

ちなみに、10cmの厚みがありつつも、敷布団の様に折りたたみできるので日々の上げ下げもばっちり。ミニマリストにもおすすめです。

＼シングル布団を上げ下げするミニマリストにもぴったり！／

⇒ソムレスタの口コミ＆レビュー

3位　エアウィーヴ：Z01

エアウィーブは、抜群の通気性と反発力をもったマットレスで、疲労回復効果が高くすっきり感を得やすいのが特徴です。

ファイバー自体はフラットに硬いのですが、詰め物が厚いのでマイルドな寝心地になっています。

また、芯材までが水洗いできるのも、他のマットレスには見ない特徴です。

＼エアウィーヴは、芯材もカバーも水洗いできる／

筋肉量の多いアスリートの方や若い方、マットレスを丸洗いしたい方におすすめです。

⇒エアウィーヴの口コミ＆レビュー

マットレス 直置き｜まとめ

直敷きや収納に向くマットレスを選ぶポイントは次の通りです。

上記を満たしたイチ押しマットレスは、マニフレックス・ソムレスタ・エアウィーヴです。

なお、床への直敷きは湿気を溜め込みやすくなるので、定期的なマットレスメンテナンスと、湿気対策はしっかりめに必要です。

以上、マットレスの直置き対策とおすすめマットレスの紹介でした。

睡眠の質を下げないために、最低限の厚みだけは担保してくださいね。

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