マットレスを直置きするときの選び方＆手入れ・対策について！

マットレスを直置きするデメリットと対策、直置き向きマットレスを選ぶポイントを紹介します。

＼マットレスを選べば、直置きでも快適！／

出典：https://somresta.jp/

「敷布団からマットレスへ変えたい！」とお考えの方、ミニマリストの方、よろしければ参考にしてください。

Contents

マットレス直置き｜デメリット
マットレス直置き｜カビが生える原因
マットレス直置き｜手入れ・カビ対策
マットレス直置き｜選び方
マットレス直置き｜敷布団比較
マットレス直置き｜まとめ

マットレス直置き｜デメリット

顔を両手で覆い、信じられない！と悲壮感一杯にうなだれる男の子の画像

マットレス直置きのデメリットについて

マットレス直置きの最も大きなデメリットは、マットレス内外が湿気ることです。

【湿気を帯びたマットレスの弊害】

寝苦しくなる。
気化熱で必要以上に冷える。
マットレス内部にカビが生え、アレルギーの温床になる。
マットレス内部にダニが発生しやすくなり、アレルギーの温床になる。
マットレス表面が黒カビで汚染される。
マットレス本体の劣化を早める。

マットレスが湿気を帯びると、百害はあっても一利もありません。

マットレス直置き｜カビが生える原因

人_人差し指を頬にあてて考え込む女性の横顔

カビの原因について

マットレスを床に直置きしただけで湿気が溜まりやすくなる理由は次の通りです。

床面と接した通気性の悪い箇所には、湿気を含んだ空気が溜まりやすくなるから。

マットレス直置きが湿気を溜め込むプロセス

マットレスを床に直置きすると、空気の特性によってマットレス周辺には湿気だまりが起きやすくなります。

＼床にマットレスを設置した時に湿気が溜まるプロセス／

床面に敷いたマットレスと床が面した角では空気の対流が少ないので、比重の重い湿った空気が溜まりやすいエリアと化します。

そして、時間と共に湿気を含んだ空気は集合＆合体し続けるので、やがて水蒸気含有量が増加し、温度変化が伴うと「あっ」という間に結露します。

よめ

直置きによって、マットレスが湿気をせき止める壁になってしまうんだ。

【水分を含んだ空気の特性】

空気は湿気を含むと重くなり、床面付近を漂う性質がある。
湿った空気は床に面した遮蔽物に溜まりやすい。
湿気を含んだ空気は結合していくことで空気中の水蒸気濃度も上がる。

湿気を含んだ空気が集まったところに急激な温度変化が伴う、あっという間に結露を起こして、カビを発生させてしまいます。

よめ

乾燥した冬に窓際がびちゃびちゃになるアレと同じ現象が、マットレスにも起こってしまう。

⇒マットレスのカビ対策｜予防方法と取り方＆カビにくいマットレスとは？

マットレス直置き｜手入れ・カビ対策

コンクリート壁に発生したカビと染み

マットレスのお手入れについて

床にマットレスを直敷きする時の注意点はただ一つ、湿気（=カビ）への対応です。

床に密着した部分は、流体力学的にも湿気が溜まり易いポイントなので、通常はベッドフレームを使って床面から離すことで対策します。

出典：https://www.modern-deco.jp/

⇒ベッドフレームのおすすめ＆ランキング

ベッドフレームを使わない直置き派の方は、何かしらの理由でベッドが使えない状況ですから、そのぶん 小まめなメンテナンス を必要とします。

マットレスの基本的なメンテナンス方法はコチラ

マットレスのメンテナンス方法は基本的に次の2つです。

❶ ローテーション

マットレスのローテーション　メンテナンスのイメージ図

寝る位置はだいたい決まっているため、一箇所にかかる圧力や摩耗を分散し、マットレスの劣化を緩やかにする方法です。

やり方：マットレスを上下・裏表を反転させる。
頻度：3ヵ月に1度程度

❷ 室内干し

出典：https://subscmatt.com/

湿気を溜め込みがちなマットレスの上下面を空気に触れさせることで乾燥を促します。

やり方：通気性のよい室内に、マットレスの上下面が空気に触れるように立てかける。
頻度：3ヵ月に1度程度

マットレスには、温度や日光に弱い素材が使われていることが多く、ほとんどの製品は外干し厳禁です。

よめ

マットレスを直置きするなら、メンテナンスのしやすさで選ぶのがポイント。

「除湿シート」について

除湿シートの画像

小まめなメンテナンスが出来ないときや除湿効果を高めたいときは、除湿シートを活用するのがおすすめです。

すのこに比べて、吸湿＆放湿効果がダイレクトに働き、床面も傷つけないのでおすすめです。

【除湿シートメリット】

軽い・薄い・かさばらない
高機能
高耐久

おすすめ除湿シート

わたしのイチ押しは、モットンの除湿シートです。

出典：https://motton-japan.com/

よめ

こんな薄いシートが、大きな違いになるんだよ。

モットンというと、高反発マットレスが有名ですが、除湿シートの性能がすこぶる良いんですよね。

主な特徴は次の通り。

くり返し使えて経済的。
干し時が分かる湿気お知らせセンサー付き。
アンモニアに対する消臭性が特に強い。
耐久性が高い。
吸水・吸湿の繰り返しによる吸水性能の低下がみられない。
塩分の含まれた寝汗もしっかり吸収。

第三者機関による性能テストでも、某大手ネットショップの1位・7位の製品以上の好成績をたたき出した良品です。

モットン除湿シート公式サイト

よめ

有ると無いとでは明らかに結果が変わるアイテムで、忙しい方こそおすすめ。

ちなみに、湿気対策としてポピュラーな すのこ を敷いてベッドフレーム代わりにするアイデアは、あまりおすすめできません。

【すのこデメリット】

すのこを真上から映した画像

一見良さそうに見える「すのこ」対策は、デメリットの方が多いです。

高さと利用時間が不十分で、通気効果はそれほど得られない。
マットレスと一緒に、すのこも都度片づける必要があるため、上げ下げ作業が面倒。
上げ下げのたびに、フローリング・畳を傷つけてしまう。

薄いすのこを敷くくらいなら、除湿シートの方が効果は高いかな‥と思います。

マットレス直置き｜選び方

むしめがねをつかってしっかりとチェックする男性の顔のアップ

マットレスの直敷きを考えているなら、マットレスは通気性＆収納性優先で選ぶのがおすすめです。

直置きに向くマットレスの素材について

直置きに向くマットレスの芯・中綿素材は、通気性の高いものを選ぶのが理想です。

【通気性の高い素材】

ファイバー：マロニーが絡まったようなファイバー繊維。
オープンセルウレタン：ウレタンの内部に微細な孔があり、通気性があるウレタン。
合成繊維：吸排湿性のあるポリエステル系繊維など。

スプリングマットレスも通気性は高いですが、メンテナンスがしにくいので直置きにはおすすめしません。

オープンセル構造とは

一般的なウレタンフォーム（下図左）の内部にはたくさんの気泡がありますが、各気泡は密閉成型されているため通気性は皆無です。

対して、オープンセル（下図右）には、気泡間に無数の通気孔があるため、ウレタン内部を空気が通過できます。

ウレタンのオープンセルとクローズセルの違い　図解

直置きに向くマットレスのカタチについて

直置きにおすすめなのは、上げ下げ・収納・部屋干しがやりやすい 三つ折りタイプ か 布団タイプ です。

【上げ下げし易くコンパクトにたためるマットレス】

● 三つ折りタイプ

分厚いウレタン板が三分割され、コンパクトな1/3面積の立方体に変形します。
ゆるいS字にすると、壁無しでも立つので、部屋干しに便利です。
素材がウレタンなので、比較的軽いです。

よめ

デメリットは湿気やすいこと。

● 布団タイプ

布団の様に、緩やかなS字に折りたためます。
中綿などの詰め物が充実しており、寝心地が良いです。

よめ

デメリットは、ウレタンより重くなりがちなこと。

個人的におすすめなのは三つ折りタイプで、その場でコンパクトな立方体になるため、完全に押し入れに収納しない人にも最適です。

コンパクトに折りたためる三つ折り構造のメリットはコチラ

● ソファーとして使える

三つ折り構造のマットレスは、角の揃った立方体になるため、シーツをかければソファーになります。

＼三つ折りタイプの収納＆ソファー利用イメージ／

マニフレックス　収納とソファーのイメージ

出典：https://www.magniflex.jp/

● 自立しての部屋干しができる

三つ折りタイプは、ゆるいZ型で横向きにすると、狭い空間でも部屋干しができます。

壁に立てかけることなく部屋干しできるため、空間が限られている方にも便利です。

＼三つ折りタイプの室内干しイメージ／

床敷き用マットレスに選んではいけないマットレスの特徴について

両腕を組んで真剣に考え事をするチェック柄のシャツを着た男の子

直敷き用マットレスにおすすめしないマットレスの特徴は次の3つです。

● 折りたためない

床に直敷きは湿気を溜め込みやすくいため、収納や配置換えをしやすい折りたたみ機能が必要。

● 通気性が悪い

床敷きは湿気を溜め込みやすいため、通気性・吸放湿性のよいマットレスでないと、すぐにカビてしまう。

● 厚みが足りない

薄いマットレスは身体の沈み込みが不足するため、体圧分散が不十分。

通気性はメンテナンス次第で対策できますが、収納性を重視して薄いマットレスを選ぶのは本末転倒です。

よめ

薄いマットレスを直置きすると底付きするし、睡眠の質は決して上がらない。

できるだけ、8cm以上の厚みがあって三つ折りできるものを選ぶようにしてください。

【収納用マットレスおすすめのスペック＆チェック項目・一覧】

項目	素材・スペック	補足・説明
高反発性能	高反発ウレタンファイバー	表層に、寝返りをサポートする高反発素材が使われているのが理想。
通気性	吸湿・放湿素材オープンセルファイバー通気加工	床に直敷き・押し入れ収納も多いため、マットレス本体に通気対策が施されている方がよい。
厚み	10cm以上	底付きで腰を痛めないための最低限の厚みとして10cmは欲しい。
三つ折り可否	バンドなしで三つ折り出来るもの	三つ折りできないものは、収納に向かない。
重量	6kg~10kg	持ち運びしやすいのは10kg程度がベター。軽いに越したことはない。

マットレス直置き｜敷布団比較

緑の縁取りの双眼鏡をつかって、こちらを微笑みながらのぞき込む小さな男の子

ベッドを使いたくない方には、昔ながらの敷布団と迷っている方も多いと思いますが、マットレスの方が断然お勧めです。

敷布団の特徴とデメリットについて

浴衣姿でうつぶせになり、敷布団の上で話をしている男女

敷布団は、畳の上で使うことを前提とした厚めのクッションで、寝具単体の性能はマットレスには及びません。

よめ

フローリング・ベッドフレームに使う寝具としては論外。

寝具単体の基本性能を比較すると、明らかに敷布団の方が劣ります。

【マットレス・敷布団性能比較】

性質	説明	敷布団	マットレス
反発性	睡眠の質を高める、寝返りをサポートする性質。	×	◎
体圧分散	姿勢を保持し、筋力の負荷を軽減する性質。	△	◎
保持力	沈み込みを防ぎ、姿勢の歪みを防ぐ性質。	〇	◎
通気性	睡眠環境を換気し、良好な睡眠を維持する性質。	△	〇
保温性	外気を遮断し、冷えを抑制する性質。	△	◎
防ダニ・防カビ性	寝具内のアレルゲンを抑制する加工。	△	◎