マットレス カビ

マットレスがカビるのは、結露マットレスの非通気性が原因です。結露がびっしりついた、キンキンに冷えたアイスグラス

割と簡単な仕組みなので、この機会に理解して、生活にも取り入れてみてください。

よめ
よめ
急ぎで対策したい方は、取り急ぎ以下「4つの湿気対策」をチェックしてください。

「マットレス交換不要!」すぐに取りめる4つの湿気対策はコチラ

マットレスを買い替えることなく、すぐに取り組める湿気対策は次の通りです。


□ ベッドフレームを使う

マットレスの端を映した画像

床は湿気だまりが起きやすいポイントで、直置きすると、ほとんどのマットレスがカビます。

床に直敷きしている方は、至急 ベッドフレームを導入しましょう。


□ 部屋の換気を小まめに行う

換気する女性

結露は、湿った空気だまりに発生しやすく、充分に換気される部屋には発生し難いです。

閉じこもりがちな方は、定期的な換気を行いましょう。


□ 掛け布団をかけっぱなしにしない

シーツを大きく広げてベッドメイキングする女性

湿気を含んだ布団やタオルケットを使ったまま放置すると、湿気はマットレスに吸収されます。

朝起きたら小まめに布団を干す・起き掛けに掛け布団を半分ほどめくるなど、マットレスを乾燥させることを習慣づけましょう。


□ マットレスを部屋干しする

マットレスの室内干しのイメージ図 参考ビブラート1出典:https://subscmatt.com/

マットレスの上面・下面は通気しずらく湿気を溜め込みやすいポイントです。

最低限なメンテナンスとして、3ヵ月に1度は部屋干ししましょう。

マットレスのカビ|カビの取り方

ゴム手袋をした手でもったスプレーボトル

生えてしまったカビを取り除く方法について

カビは洗濯で簡単に落とせるので、カバーや水洗いできるものなら取り外して丸洗いします。

洗濯できないマットレス本体には、消毒用エタノールでカビ本体を除去・死滅させるのが最も効果的な取り方です。

【消毒用エタノールの使い方】

  1. スプレーボトルにエタノールを入れて吹き付ける。
  2. 1時間ほど放置し、軽く絞ったタオルで叩くようにカビを拭き取る。
  3. ❷~❸を繰り返す。
  • ふき取り時の水分はしっかり乾かす。
  • カビそのものは除去できるものの、カビの痕はエタノールではとれない。
  • 無水エタノールを使う場合は、20%ほど水を混ぜて使う。

よめ
よめ
カビの除去には殺菌力の強い消毒用エタノール(無水エタノールではない!)を使おう。

マットレスのカビ|原因と対策

目を閉じて、優しく息を吹きかける、髪をお団子にした女性

マットレス側面と下面に生えるカビ

マットレスの側面や下面がカビる場合は、室内の結露が原因です。

結露は、主に2つの要因で発生します。

【結露発生の2STEP】

結露した窓ガラスから雫が幾筋も垂れた痕
  1. 水分を含んだ空気が集まる
  2. 空気が冷える

上記の単独2つが組み合わさることで結露は発生します。

  • 空気は、気温に対応した水分量を貯蓄します。
  • 湿気が1箇所に集まって、飽和水蒸気量を超えると水(結露)になります。
  • 飽和水蒸気量は、気温が低いほど少ないので、空気が冷えると一気に結露が発生します。

よめ
よめ
結露は、急激な温度変化と非通気性がコラボすることで発生する、単純な物理なんだ。

ちなみに、結露は2つの条件が重なる、湿気溜まり温度変化が起きやすい場所によく発生します。

【結露が起きやすいエリア】

結露が起きやすいのは、おおむね以下の3箇所です。


床と設置している面

床面を漂う湿った空気が溜まりやすく、結露を起こしやすい。

湿気が溜まりやすい床面の図解

窓や金属製品周りの面

窓や金属がある方面は、空気が急激に冷えやすく、結露を起こしやすい。

湿気が溜まりやすい窓方面への図解

マットレスの中

閉鎖空間のため、湿った空気が溜まりやすい。

スプリングマットレスの場合は、金属による冷却効果もプラスされ、結露を促進させる。

フランスベッドのボンネルコイルの分解図出典:https://www.francebed.co.jp/

対策は、空気を1箇所に溜め難くすることと、温度変化を避けることに限ります。

【マットレス側面と下面のカビ・湿気に有効な3つの対策】

  1. 床とマットレスを密着させない:ベッドフレームを使う。
  2. 窓や金属家具の近くにマットレスを置かない:急激な温度変化を避ける。
  3. 室内換気を行う:空気が動けばよいので、窓を開ける・換気扇・扇風機・エアコンなどで、空気を攪拌させる。

マットレス直置きが湿気を溜め込むプロセス

マットレスを床に直置きすると、空気の特性によってマットレス周辺に湿気だまりが起きやすくなります。

\床にマットレスを設置した時に湿気が溜まるプロセス/

床面に敷いたマットレスと床が面した角では空気の対流が少ないので、比重の重い湿った空気が溜まりやすいエリアと化します。

そして、時間と共に湿気を含んだ空気は集合&合体し続けるので、やがて水蒸気含有量が増加し、温度変化が伴うと「あっ」という間に結露します。

床にマットレスを直敷した時に、湿気だまりができるイメージの図解
よめ
よめ
直置きによって、マットレスが湿気をせき止める壁になってしまうんだ。

【水分を含んだ空気の特性】

  • 空気は湿気を含むと重くなり、床面付近を漂う性質がある。
  • 湿った空気は床に面した遮蔽物に溜まりやすい。
  • 湿気を含んだ空気は結合していくことで空気中の水蒸気濃度も上がる

マットレス上面と本体内部に生えるカビ

コンクリート壁に発生したカビと染み

マットレス上面と内部がカビるケースは、マットレスの通気性が悪いことが原因です。

人間自身が、一晩にコップ1敗程度の汗を放出しますので、ベッド・布団の中には必ず湿気がこもります。

上部から吸い込む湿気を放湿する仕組みを持たない限り、マットレスは内部まで湿気ってしまいます。

【上面からの湿気が籠りやすく結露しやすい2箇所の要因】

湿気が溜まりやすいのは、おおむね以下の2箇所です。


マットレスの上面

睡眠時の汗が溜まりやすく抜けにくい。

うつ伏せで寝てしまった女性

マットレスの中

閉鎖空間のため、湿った空気が一度入ったら出にくい。

スプリングマットレスの場合は、金属による冷えもプラスされ、結露を促進させる。

シモンズのポケットコイルベッドの分解図出典:https://www.simmons.co.jp/

ベッド⇔布団の空間は、マットレス自体に通気性がない限り、 放湿するのが難しいエリアです。

湿気を含んだマットレスをメンテナンスするは、マットレスをコンスタントに乾燥させるのが最も効果的です。

【マットレス上面と内部のカビ・湿気に有効な2つの対策】

  • (毎日)掛け布団・毛布をかけたままにしない:布団や毛布は、半分ほどめくり、できるだけマットレス上面に空気を触れさせる
  • (3ヵ月ごと)マットレスを立てかけて乾燥する:マットレス全体を通気させる。

マットレスのカビ|睡眠と健康への影響

布団で下半分を覆って目も見開いてこちらを見る女性

通気性が睡眠と健康に与える影響について

通気性の良いマットレスにはメリットしかありません。

通気性の良いマットレスの3つのメリットはコチラ

マットレス自体に通気性があると、以下の点でメリットがあります。


衛生的に保たれる

通気によってカビ・ダニの繁殖を抑制できます。


マットレスの寿命が延びる

ブルーのクッションの置かれた白い部屋のベッドがある風景

結露やカビは、錆・浸食・汚染を促進し、マットレスの劣化を早めます。

通気することで結露やカビの発生を抑制できるため、マットレスの寿命が延びます。


睡眠の質が高まる

黒い床の上に、丸まって安らかに寝息を立てる黒髪の女の子

睡眠中に上がる温度と湿度を適度に循環させることで体温を下げ、目覚めにくく、休息効果の高い睡眠環境に整えます。

マットレスの通気性は、カビやダニの抑制だけではなく、良質な睡眠を得るためにも重要で、特に就寝中の体温調整には欠かせません。

【就寝中の体温は少し低めが理想】

布団の隙間に入り、すやすやと寝ているねこの顔

就寝中は、次の理由で体温が体温がやや下がります。

  • 体温下降による睡眠作用を促す。
  • 低体温によって代謝を抑え、細胞の休息を促す。

逆に体温が高いままだと、身体は充分に休まらないばかりか、途中覚醒し易くなります。

【寝る前は体温が上がる‥‥!?のトリビア】

両腕を組んで真剣に考え事をするチェック柄のシャツを着た男の子

余談ですが、睡眠導入時は、就寝中と違って身体が高くなります。

体温が上昇するのは、体温を一気に下げるための予備動作です。

体温が上がることで発汗を促した後、手足の先から気化熱で身体を冷やす(深部体温を下げる)ことで、睡眠導入が行われる仕組みなんです。

よめ
よめ
寝る前は体温を上げる。寝てしまったら体温を下げる。のが、快眠のセオリー。

ちなみに、マットレスに通気性がない場合のデメリットは次の通りです。

【通気性の悪さで睡眠の質が下がる要因】

  • 身体の接地面を中心に蒸れる。
  • 湿った部分を中心に冷える。
  • 体温・湿度上昇に伴う、覚醒を引き起こす。

よめ
よめ
寝心地が不快な上に、目も覚めやすくなるんだ。

マットレスのカビ|予防&対策グッズ

白いベッドマットが置かれた室内風景

マットレスの通気性を最大化する、湿気対策グッズ を紹介します。

よめ
よめ
衛生面から言っても利用はマストだよ。

ベッドフレーム

コアラマットレス_ベッドベース出典:https://jp.koala.com/

マットレスは、床に直置きすると間違いなくカビます。

よめ
よめ
カビ難いのは、ファイバー製マットレスくらいだね。

そこで、導入必須なのがベッドフレームです。

なお、ベッドフレームの最も重要な目的は、床とマットレスを密着させないことなので、デザインや素材はお好みで良いです。

【ベッドフレームの役割】

こちらを指さす男性の画像
  • 床とマットレスを密着させないことで、湿気溜まりをなくす。
  • マットレスの下に空間を作ることで、マットレス下換気を作る。
  • 舞い上がった埃を吸い込まないように高さを作る。

ちなみに、わたしの経験上、ベッドフレーム下に隙間のない「収納ケース付き」や、隙間がふさがれた「ボックスタイプ」は、通気性が悪く カビ易い ため、避けるのがおすすめです。

ビジュアル抜群 おすすめのローベッド

北欧風スタイルで、ビジュアル・品質共に大人気のローベッドでおすすめなのが、【CASA HILS】ZENローベッドです。

  • 価格もリーズナブルで、カラーラインナップも豊富
  • 脚の高さ:147mm(枕木部分:112mm)
よめ
よめ
高さは及第点!ルンバ(92mm)もイケるね。
おすすめベッドフレーム zenシリーズのイメージ出典:https://www.casa-hils.com/
よめ
よめ
マットレスとのセット購入もできるけど、ベッドフレームだけでも購入できる!

おすすめローベッドZEN 公式サイト

リーズナブル&シンプルなベッドフレームがお好みの方には、檜のすのこベッドがおすすめです。

シンプル&ナチュラル派におすすめ ベッドフレーム

ナチュラルテイストで人気の すのこべッド でおすすめなのが、【MODERN DECO】すのこベッドです。

  • リーズナブルでスタイルも選ばない。
  • 高さも3段階の調整が可能。
おすすめベッドフレーム すのこベッドの設置イメージ出典:https://www.modern-deco.jp/
よめ
よめ
必要充分なシンプル設計なんだ。
出典:https://www.modern-deco.jp/

 

MODERN DECO すのこベッド

フローリングなら、やっぱりお掃除ロボが活用できるベッドフレームがおすすめですね。

おすすめのベッドフレームと、選ぶポイントをまとめました。詳しくお知りになりたいかたは、こちらをご覧ください。

⇒ベッドフレームのおすすめ&ランキング

ベッドパッド

ベッドパッドは厚めのシーツで、現状のマットレスの上に敷き込むだけで、適度に吸湿&速乾を行い、布団内環境を快適にしてくれるアイテムです。

ベッドパットの使い方&敷パッドの違いはコチラ

ベッドパッドと敷パッドはよく似ていますが、混同されがちですが、ベッドパッドはシーツとマットレスの間で使うものです。

よめ
よめ
使う位置が違うんだ。
ベッドパッドの位置 図解
  • 敷パッド:肌に直接触れる衛生用パッド
  • ベッドパッド:マットレスの上面に敷き、吸湿調整やマットレス保護を行う。

季節や汚れによって小まめに洗濯する敷パッドやシーツと違って数か月単位で利用でき、マットレス本体の吸放湿柔軟性を担うパーツです。

中でもわたしがおすすめするのは、オールシーズン利用可能な帝人製のベッドパッドです。

【おすすめのベッドパッド】

帝人製の合成わたを使った、高機能ベッドパッドです。

  • オールシーズン利用できる。
  • 洗ってもヘタレない。
  • 有名ブランド並みの品質なのに、半値以下で購入できる。

除湿シート

ベッドフレームを使うと、床面からの湿気はかなり軽減しますが、ベッドフレームとの接地面(マットレス下面)も湿気が逃げにくい場所です。

マットレス下面のカビを予防するには、マットレスのメンテナンスは小まめに行いましょう。

マットレスの基本的なメンテナンス方法はコチラ

マットレスのメンテナンス方法は基本的に次の2つです。


ローテーション

マットレスのローテーション メンテナンスのイメージ図

寝る位置はだいたい決まっているため、一箇所にかかる圧力や摩耗を分散し、マットレスの劣化を緩やかにする方法です。

  • やり方:マットレスを上下・裏表を反転させる。
  • 頻度:3ヵ月に1度程度

室内干し

マットレスの室内干しのイメージ図 参考ビブラート1出典:https://subscmatt.com/

湿気を溜め込みがちなマットレスの上下面を空気に触れさせることで乾燥を促します。

  • やり方:通気性のよい室内に、マットレスの上下面が空気に触れるように立てかける。
  • 頻度:3ヵ月に1度程度
マットレスには、温度や日光に弱い素材が使われていることが多く、ほとんどの製品は外干し厳禁です。

概ね3ヵ月に1度程度のメンテナンスでもよいのですが、部屋が狭い・忙しい・重くて一人ではメンテナンスできない場合は、除湿シートを使うのがおすすめです。

おすすめ 除湿シート

わたしがおすすめなのは、モットンの除湿シートです。

出典:https://motton-japan.com/
よめ
よめ
こんな薄いシートが、大きな違いに。

モットンというと、山本昌さんがイメージキャラクターの高反発マットレスが有名ですが、除湿シートの性能がすこぶる良いです。

主な特徴は次の通り。

  1. くり返し使えて経済的。
  2. 干し時が分かる湿気お知らせセンサー付き。
  3. アンモニアに対する消臭性が特に強い。
  4. 耐久性が高い。
  5. 吸水・吸湿の繰り返しによる吸水性能の低下がみられない。
  6. 塩分の含まれた寝汗もしっかり吸収。

第三者機関による性能テストでは、某大手ネットショップの1位・7位の製品よりも好成績をたたき出すほどの高性能です。

モットン 除湿シート 公式サイト

よめ
よめ
有ると無いとでは明らかに変わってくるので、忙しい方には特におすすめだよ。

マットレスのカビ|生えにくいマットレスの選び方

マットレスに施された通気の仕組みは、詰め物の少ないスプリングマットレスと、中身がほとんど詰め物のノンスプリングマットレスで異なります。

スプリングマットレスの通気の仕組みについて

シモンズのポケットコイルベッドの分解図出典:https://www.simmons.co.jp/

スプリングマットレスの通気対策は主に2つです。

通気対策❶:ベンチレーションの設置

スプリングマットレスの基本的な通気対策は、通気口(ベンチレーション)を設ける事です。

ベンチレーションマットレスに圧(体重)が掛かることで、ふいごの様にベンチレーションから空気を出入りさせ、強制的に換気を行われる仕掛けになっています。

通気対策❷:コイルの配置方法

マットレス内部のコイル配置によって通気効率を上げる方法です。

特にポケットコイルは、隙間なく詰める(下左)よりも、並列(下右)に配置した方が、通気効率は高くなります。

エムリリーハイブリッド スプリングコイル平行配列と交互配列の違い図解出典:https://www.mlily.jp/

ちなみに、並列配置は、コイルを固定する手間・コイル数が増えるなどのコストが掛かるため、高額になります。

また、マットレスの上面下面は、詰め物に以下の素材を使うことで通気性能を高めています。

  • 通気性のある素材。
  • 吸放湿性の高い素材。

ちなみに、内部の通気性カスタムと違い、上面・下面への通気性は後からグレードアップすることが可能です。

ノンスプリングマットレスの通気の仕組みについて

ビブラート1マットレスの断面図出典:ムーンムーン

ノンスプリングマットレスの通気性対策は、次の2つです。

通気性対策❶:通気性のある素材を使う

ノンスプリングマットレスの内部には空洞がほとんどないため、素材自体に通気性を持たせる方法です。

一般的な通気性素材は次の2点です。


高反発ファイバー素材

ファイバー素材は、複雑に絡み合ったマロニーのような素材で、抜群の通気性を誇ります。

\スリープオアシスのファイバーは水洗いも可能/

ファイバ-素材をシャワーで水洗いしている画像出典:http://www.risetokyo.jp/
よめ
よめ
通気性能で言えば、ノンウレタンマットレスで最強

オープンセル ウレタン

一般的なウレタンフォーム(下図左)の内部にはたくさんの気泡がありますが、各気泡は密閉成型されているため通気性は皆無です。

対して、オープンセル(下図右)には、気泡間に無数の通気孔があるため、ウレタン内部を空気が通過できます。

ウレタンのオープンセルとクローズセルの違い 図解

オープンセル構造を持った特殊なウレタンを素材とすることで、マットレス自体に通気性を持たせることができます。

ちなみに、オープンセルには様々な種類があり、各社独自のノウハウと製造特許を持っています。

【各社で保有しているオープンセルウレタンの名称】

…など。

通気性対策❷:通気口を作る

ノンスプリングマットレスでよく用いられるもう一つの通気性対策は、本体にスリット(切れ込み)・ボーリング(穴あけ)を行うことで、通気性を確保する方法です。

マットレス上面や中心部に切り込まれた通気溝も、動くたびに空気を呼び込み、湿気がこもらないようになっています。

\ビブラート1|上面のウェーブ形状と、本体内部の穴で通気する/

ビブラート1マットレスの断面図出典:ムーンムーン

\Riseスリープマジック|上面のスリットと、本体内部の穴で通気する/

スリープマジック3D構造_空気と湿気の通り道の図解出典:http://www.risetokyo.jp/

カバー内部の形状なので、外からは分かりません。

よめ
よめ
カタログなどでしっかりチェックしよう。

特に、ウレタン(クローズセル)・ラテックス・ジェルには、素材特性として通気性能はないため、何をもって通気対策を取っているのか、しっかりチェックして選びましょう。

マットレスのカビ|カビ・湿気に強いマットレス

ブルーのクッションの置かれた白い部屋のベッドがある風景

カビ・湿気の対策やメンテナンスも重要ですが、睡眠の質を上げたいなら、マットレス本体の通気性にも気を配りたいですね。

本項では、人気マットレスから特に通気性能に優れたものを3つ、厳選して紹介します。

マットレスの買い替えを検討している方は、ぜひ参考にしてください。

NO.1 スリープオアシス

スリープオアシス 公式トップの画像出典:http://www.risetokyo.jp/

【ファイバー素材の圧倒的な通気性】

ベッドフレームを使えない方や、小まめに上げ下げしたい人におすすめなのが、Rizeがリリースするスリープオアシス(ファイバー)です。

スリープオアシスの中材(ファイバー)は、水洗いも可能でメンテナンス性は抜群です。

ファイバ-素材をシャワーで水洗いしている画像出典:http://www.risetokyo.jp/
よめ
よめ
スリープオアシスの通気性は優秀で「1年間床に直置きしてたけどカビなかった」というレビューもあるほどだよ。
スリープオアシスの主な仕様評価は次の通り。
性能評価
体圧分散
支持力
反発力
通気性
収納性
価格
  • シングル:1.5万円~3万円
  • セミダブル:2万円~3.5万円
  • ダブル:2.5万円~4万円
お試し利用なし
へたり保証3年

\スリープオアシス オフィシャルHP/

ちなみに、スリープオアシスは薄め×硬めのマットレスなので、単体で使うよりも、手持ちのマットレスや敷布団の上に乗せて使う、トッパーとしての活用がおすすめです。

NO.2 マニフレックス

マニフレックス 公式トップ出典:https://www.magniflex.jp/

【万能ウレタンフォーム エリオセル の高通気性能】

イタリア発の有名ブランドマニフレックスのマットレスは、メイン芯材のウレタン全てに、通気するエリオセル (オープンセル)を採用した、非常に通気性のよいマットレスです。

【マニフレックスの特殊ウレタン:エリオセル 】

全製品で使われるウレタンのほぼ全てが、エリオセル と呼ばれる、通気する特殊ウレタンで出来ています。

エリオセル は、ウレタンには珍しい熱耐性もあり、季節によるかたさの変化や、ヒーターへの受容度も高い高性能なウレタンになっています。

トライアルといった制度はありませんが、10年以上のヘタリ保証付きで、コスパが異常によいです。

よめ
よめ
最もリーズナブルな製品で、1日8円の利用コスト。

腰痛持ちにも大人気の硬めマットレスをベースとしていますが、とても柔らかい1層目を組み合わせたフラッグFXや、簡単にふんわり寝心地アップが可能なエルゴトッパーといったアイテムも充実しており、快眠×腰楽にマルチ対応する優れたラインナップが魅力のブランドです。

性能評価
体圧分散
支持力
反発力
通気性
収納性
価格
  • シングル:3.1万円~
  • セミダブル:4.3万円~
  • ダブル:5.5万円~
  • クイーン:6.6万円~
お試し利用なし
へたり保証10年~12年

\マニフレックス 最安値 正規ショップ/

NO.3 コアラマットレス

出典:https://jp.koala.com/

【クラウドセル +カッティング+ゾーニングの複合設計】

オーストラリア発で、世界的に爆発的な人気を巻き起こしたのコアラマットレスも、通気性のよいマットレスです。

マットレス上での横振動が少ないアクション(以下動画)でも有名ですね。

【コアラ・マットレスの通気機能】

  • 1層目:クラウドセル(オープンセルが生み出す通気性能で、接地面の不快な蒸れを防ぐ。
  • 2層目:凸凹カットで空気の流入を促進。
  • 3層目:大きく設けられたボーリング(穴)で、ダイレクトに通気。

マットレス全体で行う通気対策により、非常に湿気に強いマットレスになっています。

120日間のトライアル(使った後でも満足いかなければ返金してくれる)も利用可能で、たっぷりお試しできるの特徴です。

なお、高反発マットレスながら「柔らかい」触感なので、小さいお子さんから年配の方まで、幅広い方におすすめなマットレスです。

よめ
よめ
シングルベッドだと、1日20円で利用できるコスパ。

性能評価
体圧分散
支持力
反発力
通気性
収納性
価格
  • シングル:7.2万円
  • セミダブル:8.2万円
  • ダブル:9.2万円
  • クイーン:10.2万円
お試し利用120日間トライアル
へたり保証10年

\コアラマットレス オフィシャルHP/

120日間返金保証・ヘタリ保証10年と、ユーザーフレンドリーなブランドで、ファンも多いおしゃれなマットレスです。

マットレスのカビ|まとめ

マットレスの端を映した画像

マットレス周辺の湿気や結露対策は、マットレスを変えることなく対策できるので、手を付けられるところから一つずつ対処していきましょう。

【おすすめのカビ・湿気対策】

  • 室内の換気
  • マットレスの乾燥
  • 防湿シートの導入
  • ベッドフレームの活用

対して、マットレス内部に湿気が籠るケースは、目に見えないものの、睡眠の質を左右する重大なトラブルです。

以下の症状に思い当るときは、思い切ってマットレスを交換するのがおすすめです。

【こんなトラブルに思い当るときには要注意】

  • 夜にたびたび起きてしまう。
  • 寝た気がしない。
  • アレルギーが酷くなった気がする。
  • …etc。

心当たりのある方は、通気性のよいマットレスへの交換を検討してもよいかもしれませんね。

以上、マットレスのカビと湿気対策の紹介でした。

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